快速退烧的方法

一旦发高烧还是需要引起特别注意到,因为无论对于成人还是孕妇,儿童,只有掌握快速退烧的方法,才能有效的缓解发烧带来的负面影响。那么,关于退烧这件事你了解的有多少?退烧真的就是吃点退烧片或者贴个退烧贴那么简单吗?相信不少人对退烧这件事还存在着一定的误区,下面,小编就来为大家好好的介绍一下,不妨跟随文章一起看看吧。

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快速退烧的方法知识

  高烧不退在生活中太常见了,那么面对这样的情况,应该怎么办呢?相信这是大家都会关注的事情,下面我们将为大家介绍,也顺便了解下发热的预防要关注哪些事情。

  高烧不退怎么办

  喝白开水

  在发烧的时候,首先要做的就是多喝水,最好是喝白开水,补充体液,之后多去几趟厕所,这对病毒的排出有帮助。

  煮姜糖水

  还可以在家里煮姜糖水喝,把姜切片或者切碎后加红糖大煮,趁热喝下去,然后睡觉出出汗,在刚开始发烧并不严重时,这个方法很不错。

  冷敷

  如果高烧无法耐受,可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾,其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时,应换一次,反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里,放在额头上。

  补充维生素C及E

  维生素C是天然的抗生素,具有消炎、退烧、提高抵抗力的作用。可适当喝些。可以喝营养素类,也可以去药店买。

  维生素E也需要补充。高温会加快细胞内的氧化,适当维生素E可保护细胞。

  擦拭身体

  蒸发是有降温的作用的,可以用冷自来水来帮助散热,可以用毛巾沾水擦拭身体,特别是体温高的部位,例如腋窝。体温蒸发水分,这对散热有利。

  注意穿衣适量

  如果感到很热,则脱下过多的衣物,使体内的热气可以散发出来。但如果因此而打寒颤,则说明衣物太少,应该增加,直到不冷为止。同时,勿使室温过高,医师通常建议勿超过20℃。同时,应让室内适度地透气,以帮助复原,并保持柔和的光线,使病人放松心情。

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