来月经不能吃什么

女生例假是需要特别关注的,因为这个阶段,身体抵抗力较差,所以更容易感染生病。在例假期间,除了必要的保暖措施,饮食上更是需要注意。能吃什么,不能吃什么?这些问题都是得关注的。那么,月经期间不能吃什么呢?相信不少女性朋友都十分的想要知道,那么,下面就让我们一起通过本次的专题内容一起看看吧,希望可以帮助到大家。

相关常识

凯发娱乐k8com官网
女性因为很多原因在经期会出现腹痛的现象,很多人选择吃药,其实恰当的按摩也能缓解经期腹痛。下面就来了解一下中医:经
吃这3种食物能缓痛补血
每一个健康的成熟女性,几乎每一个月都会经历一个疼痛难忍的经期,虽说经期是排毒及维护女性健康的有效时段,但是当经痛
忽视这一症状小心毁了子宫
经期忽视什么症状小心会毁了子宫呢?女人痛经是比较常见的症状,但是异样痛经可能提示你子宫患病了,那么,你知道痛经怎
经期腹痛的原因你了解几个
经期对于女性来说是很熟悉的事情,在经期中身体也会出现各种不适的症状,其中腹痛便是最为常见的,这也是痛经反应最为强
经期头痛四类食物应避免
女性中有一部分人会发生经期头痛的状况,尤其是经期的头一天。但是随着经期结束,头痛也就停止了。一般来说,这种状况是
缓解经期痛女性最好选择吃素
很多女性都有痛经的毛病,女性对于痛经,已经是深恶痛绝。每个月都有那么几天,让你饱受痛苦的折磨,这不能吃,那不能碰

热门文章

  • 来月经不能吃什么水果 这些水果是经期禁忌
    女性在月经期间有很多要注意的事项,其中饮食就是一大类。今天小编给大家讲讲来月经不能吃什么水果、经期饮食注意事项以及月经期间吃什么好。一起了解一下吧。...
  • 来月经前胸疼怎么办 可以试试这7种方法
    在月经的前几天乳房肿痛是很多女性都会遇到的问题,这种情况给很多女性朋友带来了身体和心灵的双重伤害,导致乳房疼痛的原因也有很多,那么来月经前胸疼怎么办呢?如何...
  • 经期可以吃榴莲吗 这些事项要注意
    榴莲是一种奇特的水果,喜欢的人越吃越上瘾,越吃越想吃,不喜欢的人连它的味道都受不了。是让很多人又爱又恨的水果,爱的是它的营养,恨的是它的味道,那么经期可以吃...
  • 来月经有血块吃什么好 月经有血块是什么原因
    在怀孕了之后,有很多的食物是不可以吃的。因为身体激素的原因,还有要为肚子里面的胎儿考虑。如果吃了不合适的东西,可能会造成流产、婴儿畸形等各种情况。所以不得不慎重...
  • 来月经不能吃什么 8种食物经期要忌口
    每个女孩子来月经都是十分痛苦的,来月经也是女性成熟的标志。月经期的饮食很重要这个大家都知道,很多东西要忌口。那么来月经不能吃什么呢?月经期吃什么最好?接下来...
  • 来月经不能吃什么 经期这些事项要牢记
    在生活中,月经是女性朋友再熟悉不过的事情了,那么大家对于月经期的饮食有什么了解呢?来月经不能吃什么呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面...
  • 来月经可以吃葡萄吗 这样吃就可以了
    女性在特殊期的护理是很重要的,在饮食方面也有很多的禁忌,要尽量避免吃那些具有寒凉性的食物,以免引起月经不调和痛经症状的加重,那么来月经可以吃葡萄吗?月经期间...
  • 来月经能洗头吗 经期十大食物不能吃
    女性每个月都要来一次月经,很多女性都非常的烦恼,因为经期不仅身体会不舒服,正常的生活也会受到影响,比如不能吃冷饮等。那么,来月经能洗头吗?来月经注意事项有哪...
  • 来月经不能吃什么 警惕经期吃这些食物伤身体
    月经是女人的好伙伴,每个月都会来,虽然经期是女性排毒新陈代谢的好时机,但是这几天女性往往会觉得难熬,有很多的不适。所以要想顺利的度过经期,合理的饮食是非常重...
  • 来月经可以吃西瓜吗 经期这些水果都不能吃
    西瓜是很多人都喜爱吃的一种水果,尤其是在炎热的夏季,吃一口冰凉甜甜的西瓜是最享受的了。大家都知道,女性在月经期间是要忌口很多食物的。那么,来月经可以吃西瓜吗...
  • 来月经吃什么好 来月经多吃这些对身体好
    女性生理期是个特殊的阶段,这个时候女性的身体会变得比平时脆弱。也需要更多的呵护与保护,下面小编就跟大家说说女人月经吃什么好的话题,不知道大家了解多少?可能很多人...
  • 来姨妈时睡在这竟会后患无穷
    生理期是女性朋友每个月都要经历一次的特殊时期,月经期间注意事项有很多,如果经期不做好女性护理,那极有可能会引起各种妇科疾病。那么来月经不能吃什么呢?有什么不能做...
  • 大姨妈来之前千万别碰这些食物
    现在很多女性朋友都自称为吃货,对美食几乎来者不拒,但是这种行为在生理期却是很危险的。生理期注意事项有很多,经期饮食更是需要注意的地方,那么来月经不能吃什么呢?来...
  • 来月经不能吃什么 正确饮食摆脱痛经的苦恼
    月经期间是每个女人都非常重要的一段时间,月经期间的饮食非常的重要,如果不注意可能就会落下严重的病根。那么,来月经不能吃什么食物呢?来月经不能吃的水果有哪些呢?下...
  • 来月经不能吃什么水果
    很多女性朋友都会在生理期少吃或不吃水果,因为她们害怕吃了水果会导致痛经,痛经是所有女生都很痛恨的一件事情,其实女性朋友们,有些水果是可以吃的,而还有一些水果是不...
  • 很多的女性朋友会出现痛经的现象,那么来大姨妈不能吃什么水果呢?经期的不适让女性朋友们是非常的痛苦的。
  • 生活中很多人都喜欢喝茶,包括一些女性,她们不仅喝花茶也会爱喝绿茶,但是月经期是一个比较特殊的时期。
  • 随着现在的工作压力,咖啡是一种比较好的解乏方法深受大家的喜欢,那么你们知道在经期的时候女性是否可以喝咖啡呢?

来月经不能吃什么知识

  女性经期有很多事情都是需要关注的,尤其是饮食上,更是需要多多用心。那么,来例假不能吃什么?来例假吃什么好?这些问题的答案你都知道吗?下面不妨一起看看吧。

  来例假不能吃什么

  1、茶:女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。

  2、含咖啡因的饮料:使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。

  3、酒:酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。

  4、冷饮:寒性月经病者忌饮。

  5、汽水:有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,影响食欲。

  6、花椒、丁香、胡椒:月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,以免引起月经提前和经量过多。

  7、螃蟹:女性在月经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃。

  8、田螺:性大凉,能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。

  9、柿子:柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子。

  10、西瓜:经期的女性应禁食。

  11、竹笋:竹笋性寒,女性在经期应忌食。

  来例假吃什么好

  因此,月经期进补含铁丰富和有利于消化吸收的食物是十分必要的。

  胡桃

  胡桃又叫长寿果,胡桃的果肉里含有丰富的维生素,它可以给人的大脑提供营养,还可以迅速的补充体力,有养颜之功。

  芝麻

  黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻,是改善皮肤粗糙的最佳食物。

  鸽肉

  鸽肉含丰富的血红蛋白,脂肪含量低,蛋白质含量比猪肉高9.5%,而又比鸡肉更易消化吸收,因此民间有“一鸽九鸡”的说法。

  羊肉

  羊肉性热,温中暖身,补虚益气,每500克羊肉能提供6427卡热量,而羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的一半。

热点推荐

经期不能吃的食物
经期不能吃的食物
女性朋友在经期的时候不知道有什么要注意的事项,经常会出现不好的情况。
网站地图 bet36官方备用网址 永利娱乐网站 欧博信手机官网
太阳城申博sunbet官网 申博客户端下载官网 申博登录不了 申博太阳城官网下载
香格里拉网址 吉祥博彩票排列三、五 真人赌博官方网站 10管捕鱼机线路图
乐博国际开户 乐博国际娱乐官网 百乐博线上娱乐 永利娱乐赌博网
澳门永利开户备用网站 澳门永利娱乐官网 bet36体育在线网址 永利博娱乐网址
518sunbet.com 87XTD.COM 1112997.COM 18s8.com 1113886.COM
115sj.com XSB598.COM ex138.com S618J.COM 8JCS.COM
22sbib.com XSB596.COM 585sj.com XSB234.COM DC353.COM
155DC.COM XSB638.COM XSB538.COM 1112933.COM S6189.COM